الفول المقشور زي بتاع العلب واحلي جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. كنت بحب الفول المقشور بتاع علب أمريكانا فجربت اعمله طلع رائع
- 2 كوب فول مدشوش (مطحون)
- 0.5 كوب عدس اصفر
- 1 جزره مبشوره
- 1 بصلة كبيرة مبشوره
- معلقة صغيرة ثوم مفروم
- كوب عصير طماطم
- 3 كوب ماء مغلي (ممكن اكثر)
- 3 معلقة كبيره زيت ذره
- الوجه :
- 2 معلقة كبيرة زيت ذره
- معلقه كبيرة خل
-
1
ينقع الفول من المساء حتي الصباح
- 2 ينقع العدس الأصفر نصف ساعه
-
3
3 ملاعق زيت ذره نضعهم على النار ولما يسخن الزيت مشوح البصل المفروم لحد ما يبذل ثم نضيف الثوم ثم العدس ونقلبهم على النار شويه ثم نضيف كوب عصير الطماطم وحوالي 3 كوب ماء مغلي
-
4
ربع ساعة ثم نرفع العدس من على النار ونصفيه بالخلاط أو الهاند بندر ثم يرفع على النار مره اخرى ونضيف الفول
- 5 لما يغلي نهدي النار وهيستوي إن شاء الله في 20 دقيقه
-
6
آخر حاجه لو القوام تقيل تزود الفول ماء مغلي للحصول علي القوام المناسب ولما نطفي النار نضع علي الوجه 2 معلقة كبيره زيت ذره ومعلقه كبيره خل
يجب عليك تسجيل الدخول لتتمكن من التعليق وإضافة تجربتك لهذه الوصفه
